Dépasser les crises et colères avec votre enfant de 0 à 6ans pour des liens +forts et +de plaisir au quotidien. 🦋 Educatrice de Jeunes Enfants et Formatrice
Et s'il suffisait de quelques minutes avec votre enfant pour apaiser les tensions à la maison ?
Trouver des moments de calme au milieu de l'agitation est un défi pour tous les parents.
Pour créer une atmosphère plus sereine et aider votre enfant à s'apaiser, essayez avec lui un temps de méditation.
La méditation est un outil simple, efficace et accessible à tous. 🧘🏽♂️
Je vous recommande vivement le livre "Calme et attentif comme une grenouille" d'Eline Snel. 🐸 Adapté aux enfants dès 4 ans, il propose des exercices de méditation pour aider les petits à apprivoiser leurs émotions et à développer leur concentration ... tout en s'amusant !
Pas besoin d'être un maître yogi. Le CD inclus ou les audios sur YouTube vous guideront pas à pas.
Vous cherchez des astuces simples pour retrouver du calme en fin de journée ? Quelques minutes de méditation ensemble peuvent faire toute la différence. 🦋
Et si vous souhaitez découvrir ces exercices lors d'un atelier parent-enfants, activez la cloche sur mon profil et commentez pour être les premiers informés.
Je vous prépare quelque chose de vraiment sympa pour bientôt !